OBJETIVOS:
 Conocer y comprender las emociones: emociones adaptativas y desadaptativas
Desarrollar habilidades para tomar conciencia de nuestras emociones.
Aprender a regular nuestros disparos emocionales
DIRIGIDO A:
Todas aquellas personas que quieran aprender sobre sus emociones y a conocer diferentes estrategias para manejarlas.
CONTENIDOS:
Que son las emociones
Tipos de emociones
La conciencia emocional
La regulación emocional
DURACIÓN:
El taller tendrá una duración de 24 horas, repartidas en 12 sesiones de 2 horas cada una.
Para ver horarios, fechas, tarifa y otra información “haga clic aquí”.
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